Die Feldenkrais Methode

Die Feldenkrais Methode ist eine anerkannte Therapieform zur umfassenden, differenzierten und nachhaltigen Verbesserung der körperlichen und geistigen Verfassung.

Dr. Moshé Feldenkrais (1904 – 1984) entwickelte aus seiner Forschungsarbeit eine gesamtheitliche Methode der Lern- und Gesundheitsförderung, in der Erkenntnisse der Biomechanik, Hirnforschung, Pädagogik und Psychologie berücksichtigt und angewendet werden.

Die Feldenkrais Methode schärft unser Bewusstsein für Bewegungsgewohnheiten und hilft, das Potenzial unserer motorischen Möglichkeiten zu erweitern. Die Feldenkrais Methode befasst sich mit den Ursachen ungünstiger und schmerzhafter Haltungs- bzw. Bewegungsmuster. Ihr Ziel ist es, die Organisation unserer Bewegungsabläufe zu entlasten und zu verbessern, um uns zu neuer Freiheit im Bewegen zu verhelfen.